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2022년 9월 4주 주간식단표

엄정연 2022.09.19 14:32 115 0

본문

월요일(9/19)

화요일(9/20)

수요일(9/21)

목요일(9/22)

금요일(9/23)

흑미밥

흑미밥

백미밥

찰현미밥

표고버섯밥&양념장

두부김치국

얼갈이사골된장국

팽이두부된장국

유부주머니

실파감자국

오리훈제마늘구이

미트볼조림

카레소스

제육볶음

고등어구이

야채쌈&쌈장

느타리버섯볶음

 치킨또띠아

연근사과샐러드

야채스크램블에그

콩나물파채무침

참취나물무침

양파장아찌

구이김&양념장

오이깍뚝무침

 배추김치/딸기우유

 배추김치

배추김치/딸기우유

배추김치

배추김치

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